Standard x

Chcesz zmienić lub ustabilizować swój sposób życia? Jesz niezdrowe posiłki i odczuwasz brak energii?

Dietę Standard dedykujemy właśnie Tobie – jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą wprowadzić do swojego życia zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Dzięki niej możesz zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową sylwetkę.

Każde danie powstaje we współpracy z naszymi dietetykami, więc możesz być pewien, że nie zabraknie w nich składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Nasi kucharze dbają, by dieta była różnorodna. Co to oznacza? W menu znajdziesz szeroki wachlarz produktów roślinnych oraz zwierzęcych, w tym nabiał, różne rodzaje mięsa oraz ryby morskie.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. Jeśli nie wiesz, na który z nich powinieneś się zdecydować, skontaktuj się z naszymi dietetykami – z pewnością odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania.

Sport x

Jesteś sportowcem lub aktywność fizyczna jest Twoim hobby?

Dieta Sport powstała z myślą o Tobie. Między jednym treningiem a drugim warto pomyśleć nad zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietą. Pilnowanie kaloryczności swoich posiłków bywa męczące, zwłaszcza, gdy wolny czas wolisz poświęcać ćwiczeniom.

Nasi dietetycy zadbali, byś nie musiał się o to martwić. Przygotowana dieta zawiera różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów. Znajdziesz w niej produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Każde śniadanie zawiera dodatkowo smaczny koktajl, który jest idealnym posiłkiem około treningowym.

Proponujemy trzy warianty kaloryczne: 2500 kcal, 3000 kcal oraz 4000 kcal. Jeśli nie jesteś pewien, który z nich powinieneś wybrać, skontaktuj się z naszymi dietetykami.

Vege x

Jesteś na diecie wegetariańskiej i chcesz zadbać o to, aby Twój organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze?

Dieta Vege całkowicie eliminuje mięso, ryby oraz owoce morza. Zamiast tego znajdziesz w niej produkty nabiałowe, jaja, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób, aby dostarczyć Ci odpowiednią ilość białka. Musisz pamiętać, że od tego zależy prawidłowe funkcjonowanie Twojego organizmu.

Jeśli cenisz sobie wygodę i brakuje Ci czasu na to, aby odpowiednio zbilansować swoją dietę, skorzystaj z naszego cateringu.

Proponujemy Ci kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. W wyborze odpowiedniego wariantu pomogą Ci nasi dietetycy.

Vege + Fish x

Wyeliminowałeś ze swojej diety mięso, natomiast pozwalasz sobie na jedzenie ryb oraz owoców morza?

Dieta Vege+Fish powstała z myślą o Twoich szczególnych potrzebach. Podobnie jak w diecie wegetariańskiej, znajdziesz w niej produkty nabiałowe, jaja, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy.

Nie musisz martwić się o to, czy dieta dostarczy Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Nasi dietetycy skomponowali ją w taki sposób, aby dostarczyć Ci odpowiednią ilość białka.

Jeśli obawiasz się, że codziennie otrzymasz na obiad np. filet rybny, to nic bardziej mylnego. Nasi kucharze dbają o to, by dieta nie była monotonna i nudna, zamiast tego proponują odpowiednią dawkę ryby, podaną w najróżniejszych, ciekawych formach.

Proponujemy Ci kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. Nasi dietetycy pomogą Ci w podjęciu decyzji.

Gluten Free x

Chcesz wyeliminować gluten ze swojej diety?

Jeszcze kilka lat temu niewiele osób zwracało uwagę na obecność glutenu w diecie. Dzisiaj już wiemy, że sporo osób cierpi z powodu jego nietolerancji.

Na szczęście, na rynku dostępne są produkty bezglutenowe i właśnie takie znajdziesz w naszej diecie, np.: bezglutenowe pieczywo, kaszę jaglaną, bezglutenowe płatki owsiane, komosę ryżową czy amarantus. Dzięki temu możesz ograniczyć spożywanie szkodliwego dla Ciebie składniku.

Podstawą Twoich posiłków będą różnego rodzaju warzywa, owoce oraz mięsa, a dodatkowo jaja oraz nabiał. Jednak musisz pamiętać, że nasza dieta, to nie lek – może zaszkodzić osobie z ostrą nietolerancją glutenu lub chorującej na celiakię. W przypadku wątpliwości, najlepiej skontaktuj się z naszymi dietetykami, którzy udzielą Ci szczegółowych informacji.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.

Lactose Free x

Masz problem z trawieniem laktozy i dlatego cierpisz z powodu różnego rodzaju dolegliwości trawiennych?

Nasza dieta może Ci pomóc przede wszystkim dlatego, że nie znajdziesz w niej produktów mlecznych pochodzenia krowiego. Źródło wapnia pozyskujemy z nabiału koziego oraz z produktów białkowych pochodzenia roślinnego.

Dla idealnej równowagi białka zapewniającej doskonały bilans diety, w menu znajdziesz mięso oraz ryby, a także większą liczbę nasion roślin strączkowych oraz jajek.

Proponujemy, byś przed zamówieniem posiłków, skontaktował się z naszymi dietetykami. Z uwagi na obecność nabiału koziego dieta Lactose Free może nie być korzystna w przypadku osób z silną nietolerancją laktozy.

Do wyboru kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.

Lactose & Gluten Free x

Masz szczególne potrzeby i chcesz wyeliminować ze swojej diety zarówno gluten, jak i laktozę?

Dla takich osób jak Ty, postanowiliśmy połączyć obie nasze diety i stworzyć jedną, kompleksowo odpowiadającą na potrzeby naszych Klientów. W posiłkach znajdują się produkty bezglutenowe, a te na bazie krowiego mleka, będące źródłem laktozy, zostały zastąpione nabiałem kozim oraz produktami białkowymi pochodzenia roślinnego.

W diecie Lactose&Gluten Free znajdziesz różnego rodzaju dania mięsne oraz rybne. Dodatkiem dla Twoich posiłków będą także nasiona roślin strączkowych oraz jaja.

Jeśli cierpisz na silną nietolerancję laktozy bądź glutenu (lub celiakię), skontaktuj się z naszymi dietetykami. Mimo starannie dobieranych produktów, Twoja nadwrażliwość pokarmowa może okazać się zbyt silna. Wówczas nasza dieta nie będzie w stanie Ci pomóc.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Low IG x

Masz problemy zdrowotne związane z nieprawidłowym poziomem glukozy lub insuliny we krwi? A może lubisz podjadać słodycze i chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Dzisiaj cukier prosty znajdziemy w wielu produktach. Nawet w tych, które wydają się zdrowe. Jego nadmierne spożywanie zaburza prawidłowe funkcjonowanie organizmu i w przyszłości może zaowocować nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Dlatego niezależnie od tego, co Tobą kieruje, dieta Low IG odpowie na Twoje potrzeby. Jadłospis w całości opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym, przez co w diecie ograniczona została ilość niezdrowych cukrów prostych. Nasi dietetycy i kucharze przygotowują posiłki w taki sposób, aby zapobiegały wahaniom poziomu glukozy we krwi. Odpowiednio zbilansowane dania pomogą Ci utrzymać równowagę i ułatwią proces odchudzania.

Do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. W wyborze odpowiedniego wariantu pomoże Ci nasz dietetyk.

Junior x

Twoje dziecko znudziło się kanapkami do szkoły? Zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby posiłki Twojej pociechy były jednocześnie smaczne i zdrowe?

Trudno zaspokoić wymagania stawiane przez dzieci oraz skupić ich uwagę na zdrowym jedzeniu. Dociera do nich wiele różnych bodźców. Jedne w ogóle nie przywiązują uwagi do jedzenia, drugie bywają wybredne i szybko się nudzą. Żeby tego było mało, szkolne sklepiki, mimo wielu zmian, wciąż oferują szybkie i niezdrowe przekąski. .

Dieta Junior dedykowana jest zarówno dzieciom, jak i młodzieży. Składa się z trzech posiłków, które dostarczą im energii na czas nauki. To przede wszystkim wygodna opcja – wystarczy włożyć szczelnie zapakowane posiłki do szkolnego plecaka.

Nasi dietetycy zadbali o to, by dania były bogate we wszystkie składniki odżywcze potrzebne w tym okresie. Z kolei kucharze robią wszystko, co w ich mocy, aby dieta Junior była jak najsmaczniejsza.

Wartość kaloryczna zestawu to 1500 kcal.

Fit Mammy x

Jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko i zastanawiasz się jak możesz zadbać o swoje i jego zdrowie?

Odpowiednio dobrana dieta w tak ważnym dla kobiety czasie to podstawa. Dzięki temu nie tylko dostarczysz sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych, ale także zapewnisz swojemu dziecku optymalne warunki do rozwoju.

Dieta Fit Mammy skomponowana jest w oparciu o wszystkie grupy produktów żywieniowych. Uwzględnione w posiłkach eliminacje dotyczą wyłącznie tych składników, których wykluczenie jest korzystne dla zdrowia i samopoczucia matki oraz dziecka, tj. surowe mięso i ryby, niepasteryzowane produkty mleczne, surowe jaja oraz ostre i drażniące przyprawy. Jest bogata w żelazo, witaminę C, kwasy omega-3, kwas foliowy, jod, wapń i magnez.

Biorąc pod uwagę Twoje szczególne potrzeby, nasi kucharze robią co mogą, by zaspokoić wymagające podniebienia przyszłych lub obecnych mam. Dzięki temu masz pewność, że dania będą aromatyczne i smaczne.

Masz wątpliwości związane z wyborem diety? Nasi dietetycy odpowiedzą na wszystkie nurtujące Cię pytania.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1700 kcal, 2000 kcal, 2300 kcal, 2500 kcal.

Soft x

Często odczuwasz dyskomfort trawienny? A może potrzebujesz szczególnej opieki żywieniowej w trakcie choroby lub rekonwalescencji?

Z myślą o Tobie stworzyliśmy dietę Soft, która  nie obciąża układu pokarmowego i wspiera proces regeneracji organizmu. Dedykowana jest wszystkim tym, których stan zdrowia lub samopoczucie wymagają wdrożenia diety lekkostrawnej.

Dieta skomponowana jest w oparciu o chude mięsa i ryby, produkty mleczne, drobne kasze i lekkostrawne pieczywo, wysokiej jakości tłuszcze, wyselekcjonowane warzywa i owoce oraz delikatne zioła. Wyeliminowane zostały produkty wzdymające i ciężkostrawne oraz ostre przyprawy, które mogą działać drażniąco i powodować dyskomfort.

Łagodna forma obróbki termicznej pozwala uzyskać lekkie posiłki, które nie obciążają układu pokarmowego. Sprzyja temu również podział diety na 6 posiłków, w tym minimum jednego w formie płynnej. Dieta dostępna w wariantach kalorycznych 1000, 1250, 1500, 1750, 2000 i 2500 kcal.