wróć do strony diet
dieta wegańska

Vege

1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal

Jesteś na diecie wegetariańskiej i chcesz zadbać o to, aby Twój organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze?

Dieta Vege całkowicie eliminuje mięso, ryby oraz owoce morza. Zamiast tego znajdziesz w niej produkty nabiałowe, jaja, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób, aby dostarczyć Ci odpowiednią ilość białka. Dieta jest także bogata w oleje roślinne, nasiona i orzechy, aby zapewnić Tobie odpowiednią ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych (np. kwasów omega-3). Musisz pamiętać, że od prawidłowego bilansu diety zależy odpowiednie funkcjonowanie Twojego organizmu.

Średni tygodniowy rozkład makroskładników

makrosładniki w diecie - białko

12-15

% energii z białka

makroskładniki w diecie - tłuszcze

30-35

% energii z tłuszczów

makroskładniki w diecie - węglowodany

45-50

% energii z węglowodanów

Wegetariańska dieta pudełkowa – wiele kaloryczności

Dieta pudełkowa Vege zakłada 5 posiłków dziennie. Jeśli cenisz sobie wygodę i brakuje Ci czasu na to, aby odpowiednio zbilansować swoją dietę, skorzystaj z naszego wegetariańskiego cateringu. Proponujemy Ci kilka opcji kalorycznych: 1000 kcal, 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. W wyborze odpowiedniego wariantu pomogą Ci nasi dietetycy. 

Dieta Vege dostępna jest już od 59.00 zł za dzień (*cena dzienna Diety Vege 1000 kcal przy zamówieniu od 20 dni). Sprawdź nasz cennik i dołącz do Teamu Body Chief.

Wietnamska sałatka z makaronem ryżowym i prażoną cieciorką w Body Chief diecie pudełkowej dla wegetarian
Fit Twix w Body Chief - dieta dla wegetarian

Przykładowe menu

  • Śniadanie: Pasztet koperkowy z żytnim pieczywem na zakwasie i ogórkiem,
  • II śniadanie: Budyń solony karmel z wiśniami,
  • Obiad: Tofu w sosie słodko - kwaśnym z ryżem,
  • Podwieczorek: Brownie,
  • Kolacja: Vege shoarma box.

Ważne informacje przed złożeniem zamówienia

  • składając zamówienie do godziny 14:00 (od poniedziałku do piątku) otrzymasz dietę nawet następnego dnia,
  • nie poniesiesz dodatkowych kosztów za dostawę, bambusowe sztućce czy biodegradowalne opakowania,
  • zamawiając na dłużej, otrzymasz niższą cenę dzienną zestawu dzięki promocji Im dłużej, tym taniej,
  • możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych przed, w trakcie oraz po złożeniu zamówienia,
  • możesz wygodnie zmienić rodzaj diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • możesz wygodnie zmienić miejsce dostawy diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • pierwsze zamówienie? Zamów jednodniową dietę ze zniżką nawet 30%, wybierając zestaw testowy,
  • w wybranych miastach możesz zamówić zestaw Body Chief do punktów odbioru: Lodówkomatów InPost oraz stacji bp.

Zastanawiasz się, który zestaw wybrać?

Kalkulatory Body Chief
Konsultacje z dietetykiem