wróć do strony diet
dieta fitdieta fit

Dieta Fit Mammy

Dostępne kaloryczności: 1750, 2000, 2250, 2500 kcal

Jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko i zastanawiasz się jak możesz zadbać o Wasze zdrowie podczas laktacji?

Odpowiednio dobrana dieta to podstawa w tak ważnym dla kobiety czasie. Dzięki temu nie tylko dostarczysz sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale także zapewnisz swojemu dziecku optymalne warunki do rozwoju.

Dieta Fit Mammy skomponowana jest w oparciu o wszystkie grupy produktów żywieniowych, dlatego bardzo często wybierana jest jako catering dla kobiet w ciąży oraz w okresie laktacji. Uwzględnione w posiłkach eliminacje dotyczą wyłącznie tych składników, których wykluczenie jest korzystne dla zdrowia i samopoczucia matki oraz dziecka, tj. surowe mięso i ryby, niepasteryzowane produkty mleczne, surowe jaja oraz ostre i drażniące przyprawy. Jest bogata w żelazo, witaminę C, kwasy omega-3, kwas foliowy, jod, wapń oraz magnez.

Średni tygodniowy rozkład makroskładników

makrosładniki w diecie - białko

15-20

% energii z białka

makroskładniki w diecie - tłuszcze

30-35

% energii z tłuszczów

makroskładniki w diecie - węglowodany

45-50

% energii z węglowodanów

Dieta pudełkowa dla kobiet w ciąży

Biorąc pod uwagę Twoje szczególne potrzeby, nasi kucharze robią co mogą, by zaspokoić wymagające podniebienia przyszłych lub obecnych mam. Dzięki temu masz pewność, że dania będą aromatyczne i smaczne.

Masz wątpliwości związane z wyborem diety? Nasi dietetycy odpowiedzą na wszystkie nurtujące Cię pytania.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1750 kcal, 2000 kcal, 2250 kcal, 2500 kcal. Każda z opcji składa się z 5 różnorodnych i smacznych posiłków. Zestaw Fit Mammy jest dietą pudełkową o zrównoważonym bilansie.

Dieta Fit Mammy dostępna jest już od 80.00 zł za dzień. Sprawdź nasz cennik i dołącz do Teamu Body Chief.

makaron z sosem paprykowym z cukinią
smoothie zielone

Przykładowe menu zestawu Fit Mammy

  • Śniadanie: Pasta z buraka i orzechów z serkiem capri i żytnim pieczywem na zakwasie,
  • II śniadanie: Pudding z pieczonych batatów z sosem z owoców leśnych i wiórkami kokosowymi,
  • Obiad: Makaron z indykiem i sosem szpinakowym z suszonymi pomidorami i mozzarellą,
  • Podwieczorek: Racuchy z gruszką, jogurtem greckim z miodem i śliwką,
  • Kolacja: Bowl z komosą ryżową, warzywami i czarnym sezamem w sosie cytrynowo - sojowym.

Ważne informacje przed złożeniem zamówienia

  • nie poniesiesz dodatkowych kosztów za dostawę, bambusowe sztućce czy biodegradowalne opakowania,
  • możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych przed, w trakcie oraz po złożeniu zamówienia,
  • możesz wygodnie zmienić rodzaj diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • możesz wygodnie zmienić miejsce dostawy diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • w wybranych miastach możesz zamówić zestaw Body Chief do punktów odbioru: Lodówkomatów InPost oraz stacji bp.

Zastanawiasz się, który zestaw wybrać?

Kalkulatory Body Chief
Konsultacje z dietetykiem