Dieta Low IG Vege
1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal
Poszukujesz diety, która bazuje na produktach z niskim indeksem glikemicznym i jednocześnie eliminuje takie produkty, jak mięso, ryby oraz owoce morza?
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów stworzyliśmy zestaw LOW IG VEGE.
To wariant diety łączący w sobie założenia dwóch aktualnie dostępnych w ofercie zestawów – wegetariańskiego (VEGE) i bazującego na produktach z niskim indeksem glikemicznym (LOW IG). Jest to doskonałe rozwiązaniem dla osób, które z różnych przyczyn muszą wyeliminować produkty ze średnim i wysokim indeksem glikemicznym, ale nadal chcą pozostać na diecie wegetariańskiej.
Dieta LOW IG VEGE składa się z 5 posiłków dziennie. Dostępna jest w sześciu wariantach kalorycznych do wyboru – 1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal.
Posiłki w menu bazują na warzywach, owocach, nabiale, jajach, a także orzechach, nasionach, pestkach i olejach roślinnych.
Jako zamienniki mięsa w daniach pojawiają się nasiona roślin strączkowych, tofu oraz dedykowane produkty wegańskie (roślinne klopsiki, wegańskie mielone).
Jeśli nie wiesz, który wariant wybrać, skontaktuj się z naszymi dietetykami – z pewnością odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania.
| Makroskładniki: | |
| Białka | 12-15% |
| Węglowodany | 45-50% |
| Tłuszcze | 30-35% |