Sport - dieta pudełkowa dla sportowców

Jesteś sportowcem lub aktywność fizyczna jest Twoim hobby?

Dieta Sport powstała specjalnie z myślą o Tobie. Między jednym treningiem a drugim warto pomyśleć nad zdrowym i odpowiednio zbilansowanym cateringiem dla sportowców. Pilnowanie kaloryczności swoich posiłków bywa męczące, zwłaszcza, gdy wolny czas wolisz poświęcać ćwiczeniom.

Nasi dietetycy zadbali, byś nie musiał się o to martwić. Przygotowana dieta pudełkowa dla sportowców zawiera różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów. Znajdziesz w niej produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Każde śniadanie zawiera dodatkowo smaczny koktajl, który jest idealnym posiłkiem około treningowym.

Proponowany catering sportowy to trzy warianty kaloryczne: 2500 kcal, 3000 kcal oraz 4000 kcal, które zawsze składają się z pięciu posiłków. Jeśli nie jesteś pewien, którą kaloryczność  powinieneś wybrać, skontaktuj się z naszymi dietetykami.

Taki podział makroskładników zapewnia odpowiednią podaż energii niezbędnej do aktywności fizycznej oraz optymalną ilość białka będącego budulcem masy mięśniowej.