wróć do strony diet
dieta sport

Dieta Sport

Dostępne kaloryczności: 2000, 2500, 3000, 4000 kcal

Jesteś sportowcem lub aktywność fizyczna jest Twoim hobby?

Dieta Sport powstała z myślą o Tobie. Między jednym treningiem a drugim warto pomyśleć nad zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietą. Pilnowanie kaloryczności swoich posiłków bywa męczące, zwłaszcza, gdy wolny czas wolisz poświęcać ćwiczeniom.

Nasi dietetycy zadbali, byś nie musiał się o to martwić. Przygotowana dieta zawiera różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów. Znajdziesz w niej produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Każde śniadanie zawiera dodatkowo smaczny koktajl, który jest idealnym posiłkiem około treningowym.

Średni tygodniowy rozkład makroskładników

makrosładniki w diecie - białko

20-25

% energii z białka

makroskładniki w diecie - tłuszcze

30-35

% energii z tłuszczów

makroskładniki w diecie - węglowodany

45-50

% energii z węglowodanów

Taki podział makroskładników zapewnia odpowiednią podaż energii niezbędnej do aktywności fizycznej oraz optymalną ilość białka będącego budulcem masy mięśniowej.

Dieta pudełkowa Sport – wiele kaloryczności

Proponujemy cztery warianty kaloryczne: 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal oraz 4000 kcal, które zawsze składają się z pięciu posiłków. Jeśli nie jesteś pewien, którą kaloryczność powinieneś wybrać, skontaktuj się z naszymi dietetykami.

Dieta Sport dostępna jest już od 81.00 zł za dzień. Sprawdź nasz cennik i dołącz do Teamu Body Chief.

Fit Tiramisu w diecie Sport Body Chief
Halibut w sosie porowym z ryżem basmati i zielonymi szparagami w diecie Sport Body Chief

Przykładowe menu zestawu Sport

  • Śniadanie: Naleśnik z ricottą i tatarem z suszonych pomidorów, Koktajl proteinowy mango,
  • II śniadanie: Deser Raspberry,
  • Obiad: Pulled pork z pieczonymi ziemniaczkami i piklami z cukinii,
  • Podwieczorek: Owoce pod pełnoziarnistą kruszonką,
  • Kolacja: Sałatka z indykiem, serem lazur, burakami i gruszką z sosem porzeczkowym.

Ważne informacje przed złożeniem zamówienia

  • nie poniesiesz dodatkowych kosztów za dostawę, bambusowe sztućce czy biodegradowalne opakowania,
  • możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych przed, w trakcie oraz po złożeniu zamówienia,
  • możesz wygodnie zmienić rodzaj diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • możesz wygodnie zmienić miejsce dostawy diety w trakcie trwania zamówienia w aplikacji mobilnej lub kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta,
  • w wybranych miastach możesz zamówić zestaw Body Chief do punktów odbioru: Lodówkomatów InPost oraz stacji bp.

Zastanawiasz się, który zestaw wybrać?

Kalkulatory Body Chief
Konsultacje z dietetykiem