
Niezależnie od powodu, dla jakiego chcesz ograniczyć spożycie nabiału i białka mleka krowiego – z Dietą Bez Nabiału uda Ci się to zrobić bez rezygnacji z wielu powszechnie lubianych dań. Oraz ze źródeł wapnia! Dlaczego? Eliminując produkty takie jak masło, mleko, śmietana, sery, jogurty sięgamy po jakościowe i smaczne zamienniki, np. roślinne napoje czy desery, oliwy, tofu czy „sery” na bazie orzechów czy pestek, które są fortyfikowane wapniem. Jak każda nasza dieta pudełkowa, także i Dieta Bez Nabiału Body Chief dba nie tylko o Twoje wrażenia smakowe i codzienną przyjemność z jedzenia, ale też różnorodność i jakość składników, które dostarczają możliwie szeroki wachlarz witamin i składników odżywczych.
Średni tygodniowy rozkład makroskładników nowej Diety Bez Nabiału: 15-20% energii pochodzi z białka, 30-40% energii z tłuszczu, a 40-50% energii uzyskujemy z węglowodanów.
Nabiał eliminujemy nie tylko w postaci produktów oczywistych (sery, przetwory mleczne, tłuszcze zwierzęce), ale też tych, w których nabiał występuje w postaci śladowej, np. pieczywo (croissanty, chałki), czekolady, przyprawy zawierające mleko czy odżywki białkowe na bazie białka serwatkowego. Podkreślamy jednak, że ze względu na możliwość krzyżowego zanieczyszczenia produktów (wszystkie dania przygotowywane są w jednej kuchni) Dieta Bez Nabiału nie jest zalecana osobom z bardzo silną nietolerancją pokarmową.
Sprawdź nową Dietę Bez Nabiału Body Chief!