Cztery diety pudełkowe – każda inna, choć różnice nie są bardzo wyraźne dla kogoś, kto dopiero zaczyna zgłębiać temat diet, bilansu makroskładników i zapotrzebowania żywieniowego. Dlatego, dla ułatwienia wyboru, przedstawiamy poniżej przejrzyste porównanie diet białkowych: Protein+ i Sport, diety niskowęglowodanowej: Keto oraz diety Low IG, która nie jest ani białkowa, ani niskowęglowodanowa, ale często bywa mylona z tą drugą.
Charakterystyka
Składniki
Dla kogo?
Wybór diety powinien być kwestią indywidualną, podyktowaną potrzebami Twojego organizmu i trybu życia – nie chwilowych mód żywieniowych czy niezweryfikowanych naukowo informacji. Jeśli zatem masz wątpliwości, która z tych diet (a może jeszcze inna?) będzie dla Ciebie najlepsza, skontaktuj się z naszym działem dietetyki (601 444 466, [email protected]). Podczas bezpłatnych konsultacji możesz porozmawiać o tym, do jakiego celu dążysz i jakie masz ograniczenia żywieniowe – tak, by możliwe było dobranie naprawdę optymalnej dla Ciebie diety.
