Menu na dziś

Menu: Standard

1 śniadanie

Jogurt naturalny z musli, nektarynką i daktylami *1,5,7,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Indyk w sosie musztardowo - miodowym z kaszą jaglaną i buraczkami *10

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3 ,7,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, mozzarellą i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Sport

1 śniadanie

Omlet z tuńczykiem, brokułem i szczypiorkiem z pieczywem, Koktajl proteinowy czekoladowy *1,3,7

2 śniadanie

Wrap z polędwicą sopocką, serem Cheddar, warzywami i sosem chrzanowym *1,7,13

Obiad

Schab w zdrowej panierce z kaszą pęczak i czerwoną kapustą, Krem z fasolki szparagowej *1,3,7,9,11

Podwieczorek

3000 kcal: Świeże owoce z pestkami dyni / 4000 kcal: Świeże owoce z pestkami dyni, Smoothie pomarańczowe

Kolacja

Sałatka z grillowanym kurczakiem, pieczoną marchewką, kaszą bulgur i serem feta *1,7

Menu: Wege

1 śniadanie

Jogurt naturalny z musli, nektarynką i daktylami *1,5,7,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Pulpety z tofu naturalnego z siemieniem lnianym w sosie musztardowo-miodowym z kaszą jaglaną i burakami *6

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,7,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem, mozzarellą i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *3,7

Menu: Wege + fish

1 śniadanie

Jogurt naturalny z musli, nektarynką i daktylami *1,5,7,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Pulpety z tofu naturalnego z siemieniem lnianym w sosie musztardowo-miodowym z kaszą jaglaną i burakami *6

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,7,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, mozzarellą i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Gluten FREE

1 śniadanie

Jogurt naturalny z musli bezglutenowym, nektarynką i daktylami *5,7,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Indyk w sosie musztardowo - miodowym z kaszą jaglaną i buraczkami *10

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,7,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, mozzarellą i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Lactose FREE

1 śniadanie

Jogurt naturalny sojowy z musli, nektarynką i daktylami *1,5,6,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Indyk w sosie musztardowo - miodowym z kaszą jaglaną i buraczkami *10

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,6,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, serem feta kozim i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Lactose + Gluten FREE

1 śniadanie

Jogurt naturalny sojowy z musli bezglutenowym, nektarynką i daktylami *5,6,8,12

2 śniadanie

Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Indyk w sosie musztardowo - miodowym z kaszą jaglaną i buraczkami *10

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,6,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, serem feta kozim i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Low IG

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami owsianymi, nektarynką i orzechami nerkowca *1,7,8

2 śniadanie

Krem z zielonej fasolki szparagowej z prażonymi nasionami słonecznika

Obiad

Indyk w sosie musztardowym z czarnym ryżem i brukselką *10

Podwieczorek

Gryczany batonik z suszoną śliwką *3,7,12

Kolacja

Sałatka brokułowa z tuńczykiem, mozzarellą i warzywami w ziołowym sosie jogurtowym *4,7

Menu: Junior

1 śniadanie

Kanapki z pastą z pieczonej marchewki i papryki z serem żółtym i warzywami *1,7

2 śniadanie

Kulki mocy, Smoothie pomarańczowe z chia *1,5,8,11,12

Obiad

Pulpeciki drobiowe z amarantusem w sosie pomidorowym z kaszą perłową i warzywami na parze *1,3

ALERGENY - LEGENDA

  1. Zboża zawierające gluten
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  8. Orzechy
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne