Kalkulatory

Kalkulator Całkowitej Przemiany Materii (CPM)

Kalkulator Całkowitej Przemiany Materii (CPM)

określa całkowitą ilość energii, którą organizm potrzebuje na pokrycie wydatków związanych z podstawową przemianą materii oraz codzienną aktywnością związaną z trybem pracy lub nauki oraz wysiłkiem fizycznym. Spożywanie ilości kilokalorii wyliczonej za pomocą kalkulatora CPM zapewnia utrzymanie aktualnej masy ciała.*/**
*stosowane w odniesieniu do osób powyżej 18 roku życia
**Uzyskane dane są szacunkowe, ponieważ nie uwzględniają indywidualnych zmiennych takich jak np. skład ciała, rodzaj i intensywność aktywności fizycznej, występowanie chorób przewlekłych, które znacząco mogą wpływać na wartość wyniku
Kalkulator BMI

Kalkulator BMI

wskaźnik określający, czy aktualna masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. Pozwala na sklasyfikowanie do poszczególnych kategorii takich jak: wygłodzenie, wychudzenie, niedowaga, pożądana masa ciała, nadwaga czy otyłość I, II lub III stopnia. Otrzymany wynik jest poglądowy i nie uwzględnia indywidualnych różnic w budowie i składzie ciała (np. ciąża, kulturystyczny typ budowy ciała).*
*stosowane w odniesieniu do osób powyżej 18 roku życia
Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii (PPM)

Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii (PPM)

określa minimum energii potrzebnej organizmowi do podtrzymywania podstawowych funkcji życiowych takich jak oddychanie, praca układu sercowo - naczyniowego czy termoregulacja. Nie jest to całkowita liczba kilokalorii, którą powinniśmy spożyć w ciągu dnia, ponieważ nie uwzględnia żadnych podejmowanych codziennych aktywności związanych z trybem pracy lub nauki oraz wysiłkiem fizycznym.*
*stosowane w odniesieniu do osób powyżej 18 roku życia