box.title
2020-05-26 10:28:37
Aktualności

Konkurs z okazji Dnia Matki

Wszystkim mamom składamy najserdeczniejsze życzenia.
Z tej okazji przygotowaliśmy konkurs, w którym możecie wygrać dla swoich mam (i dla siebie) biżuterię od Ani Kruk!

box.title
2020-05-21 09:30:16
Aktualności

Nowość w naszej ofercie! Dieta Less Carb

Dowiedz się więcej na temat nowej diety w Body Chief!

box.title
2020-04-29 12:37:38
Aktualności

Dostawy w weekend majowy

Sprawdź dostawy cateringu dietetycznego Body Chief podczas weekendu majowego!

box.title
2020-04-24 00:00:23
Aktualności

Wspieramy Fundację TVN Nie Jesteś Sam!

Przychód ze sprzedaży w najbliższych dniach zostanie przekazany fundacji TVN Nie Jesteś Sam. Sprawdź szczegóły i dołącz do akcji!

box.title
2020-04-17 11:00:26
Porady

Jak nie podjadać oraz nie spożywać nadmiernej ilości kalorii pracując z domu?

Zobacz, co zrobić żeby nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego pracując z domu!

box.title
2020-04-08 11:32:05
Aktualności

Wielkanoc tuż tuż!

Świąteczne menu przygotowane przez Magdę Gessler już dostępne! 

box.title
2020-03-16 15:08:18
Porady

Czym jest oraz jak zwiększyć odporność organizmu?

Przeczytaj czym jest oraz jak za pomocą diety wpłynąć na zwiększenie odporności w organiźmie.

box.title
2020-02-25 09:58:51
Porady

Jak jeść, żeby schudnąć? – Dietetyk Body Chief radzi

Udało Ci się zrealizować postanowienia noworoczne? No właśnie!

Kasia na BODY CHIEF TV wzięła na tapetę temat zdrowego odżywiania.

box.title
2020-02-21 13:38:12
Aktualności

Zmiany w regulaminie Body Chief

Aktualizacja regulamin serwisu

Uprzejmie informujemy, iż w dniu 20.02.2020 r. treść naszego regulaminu została zaktualizowana.

box.title
2020-02-12 11:59:03
Porady

Na co kwas foliowy i w jakich produktach występuje?

Kwas foliowy nazywany również witaminą B9 lub folacyną należy do grupy folianów, która odgrywa istotne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Niedobór kwasu foliowego wpływa na wystąpienie zaburzeń procesów metabolicznych, a także rzutuje na wzrost i rozwój komórki.

box.title
2020-02-10 08:30:00
Porady

Kalkulator kalorii – Jaką kaloryczność diety wybrać?

Wiemy, że pierwsze zamówienie diety od cateringu dietetycznego stawia wiele pytań. Która dieta będzie najbardziej odpowiednia? Na jaką kaloryczność się zdecydować, by nie być głodnym a dieta była s

box.title
2020-01-22 11:37:37
Porady

Kawa na diecie – pomaga czy szkodzi?

Potrafisz wyobrazić sobie poranek bez kawy? U większości z nas kawa wpisana jest do codziennych rytuałów. Zastanawiasz się, czy koniecznie na diecie trzeba zrezygnować z kawy? Jeśli tak – czytaj dalej!

box.title
2020-01-16 13:48:43
Aktualności

Utrzymaliśmy certyfikat Zdrowej Marki Roku 2020

Wasze zdrowie jest dla nas najważniejsze, a teraz mamy na to certyfikat! :)

box.title
2020-01-13 12:01:19
Aktualności

Nowym rokiem nowym krokiem! Zmiany w regulaminie.

Nowym rokiem nowym krokiem! Od 1.01.2020r. nastąpiły pewne zmiany! Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

box.title
2019-10-14 09:57:47
Porady

7 najczęściej zadawanych pytań o EKO-PUDEŁKA [Q&A]

Do tej pory zasypywaliście nas pytaniami: Kiedy wprowadzicie eko-pudełka? W końcu są, a wraz z ich wprowadzeniem, pojawiły się nowe pytania. 

box.title
2019-05-15 10:54:38
Porady

Rezygnujesz z glutenu w diecie? Zobacz nasze wskazówki!

Choć dieta bezglutenowa wskazana jest przy dolegliwościach takich jak celiakia, alergia na gluten lub NNG, czyli nieceliakalna nadwrażliwość na gluten. Jeśli chcesz unikać glutenu w swojej diecie, sprawdź, na co warto na co dzień zwracać uwagę i czego się wystrzegać.

box.title
2019-05-07 10:04:02
Aktualności

Biodegradowalne i kompostowalne sztućce – co to oznacza?

W zestawach Body Chief pojawiły się eko-sztućce. Zobacz co to oznacza!

box.title
2019-05-01 11:04:04
Porady

Jak zdrowo przytyć? Rady dla tych, co nie chcą się odchudzać

Poznaj wskazówki dietetyków Body Chief dotyczące zdrowej diety i przybierania na masie.

box.title
2019-04-04 13:01:33
Porady

Żelazna dieta – jak uzupełniać żelazo w diecie?

W trakcie wysiłku fizycznego nasz układ krążenia wykonuje naprawdę ogromną pracę. Erytrocyty, które dostarczają tlen do wszystkich komórek, zawierają hemoglobinę. Ta w swojej budowie ma atom żelaza.

box.title
2019-03-20 11:53:12
Aktualności

Czy dieta wegetariańska jest zdrowa? Pytania o Dietę Vege

Dziś dzień bez mięsa! Z tej okazji zadaliśmy naszemu dietetykowi – najczęściej zadawane przez Was pytania o dietę wegetariańską.

box.title
2019-03-13 10:39:03
Porady

Co jeść na diecie? – Zdrowa i niskokaloryczna kolacja

Kolacja to okazja do tego, by spędzić romantyczny wieczór, spotkać się z rodziną lub znajomymi, zasiąść wspólnie przy stole i podzielić się wrażeniami z całego dnia. Co zrobić, żeby była dietetyczna?

box.title
2019-03-11 11:12:37
Porady

Dlaczego warto pływać? Poznaj 5 powodów

Czy wiesz ile korzyści wynika z regularnego pływania? Przedstawiamy 5 powodów, dla których warto pływać.

box.title
2019-02-15 10:47:29
Porady

Dlaczego moja dieta odchudzająca nie działa?

Spędziłeś ostatnich kilka tygodni, wkładając jak najwięcej wysiłku w to, aby stracić kilka kilogramów, ale Twoja waga nie wskazuje numeru, o którym marzysz. Zastanawiasz się, dlaczego? Oto 7 zaskakujących powodów, przez które twój plan odchudzania nie działa. Sprawdź fakty i wróć na właściwe tory.

box.title
2019-02-09 12:48:50
Porady

Świętujemy Dzień Pizzy! + przepis na dietetyczną pizzę

Czy pizza może być zdrowa? Tak! Poznaj przepis na dietetyczną pizzę.

box.title
2019-02-05 00:00:00
Porady

Dziś Międzynarodowy Dzień Nutelli! + przepis na zdrową Nutellę

Raczej nie znamy osoby, która nie wie co to Nutella. Krem ekspresowo zdobył popularność w Europie i podbijał kolejne, zagraniczne rynki, dlatego 5 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Nutelli! Sprawdź ciekawostki oraz przepis na dietetyczną Nutellę!

box.title
2018-10-24 12:08:14
Porady

Jak powinien odżywiać się kolarz? Dieta dla wytrzymałych

Sprawdź, czym wyróżnia się dieta kolarza i jaki catering dietetyczny wybrać.

box.title
2018-06-11 12:36:01
Porady

Fakt czy mit: kawa przyspiesza metabolizm

Czy kawa naprawdę pomaga schudnąć? Przybliżamy wpływ kawy na metabolizm organizmu.

box.title
2018-05-16 10:02:33
Aktualności

Trening interwałowy – najbardziej efektywna forma spalania tłuszczu

Istnieje wiele określeń i terminów, które sprawiają, że zrozumienie świata fitness jest bardzo trudne. Trening funkcjonalny. Ćwiczenia beztlenowe. Wytrzymałość. Jako osoba nie związana profesjonalnie z fitnesem prawdopodobnie chcesz po prostu wzmocnić kondycję, może stracić kilka kilogramów, wyglądać i czuć się dobrze. Jaki jest najszybszy sposób, by to zrobić? Trening interwałowy.

box.title
2018-04-20 13:09:18
Porady

Czy łyżeczka cynamonu dziennie może pomóc w odchudzaniu?

Badania wykazały, że włączenie łyżeczki cynamonu do codziennej diety może pomóc w chudnięciu. Łyżeczka miodu i pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu, dodanego do kubka wrzącej wody, oprócz wspomagania procesu odchudzania, może również zmniejszyć ryzyko chorób serca.

box.title
2018-04-09 12:48:08
Porady

Histamina – co to jest i dlaczego twój organizm jej nie toleruje?

Nietolerancja histaminy nie jest szczególnie popularna, przez co bywa słabo rozumiana. Czym jest oraz jak wpływa na organizm? Wyjaśniamy.

box.title
2018-03-26 09:45:17
Aktualności

Nie zjadłeś wszystkiego? Zobacz, czy możesz to zamrozić!

Niektóre rzeczy są po prostu lepsze, gdy się je zamrozi. Na przykład mrożone tofu lepiej się miesza. Ponadto, wiele skrobiowych warzyw, takich jak kukurydza i groch, jest lepszych w wersji zamrożonej niż świeżej.

box.title
2018-03-14 13:15:50
Porady

5 powodów, dla których warto sięgnąć po kieliszek wina

Wino zostało uznane za dobre dla naszych organizmów, następnie zyskało złą sławę, a teraz, według najnowszych wytycznych, ponownie zauważono jego pozytywne oddziaływanie na nasze zdrowie.

box.title
2018-01-05 14:07:29
Aktualności

Dzień Bitej Śmietany: czy bita śmietana może być zdrowa i dietetyczna?

Słodki dodatek do wielu ciast, deserów i napojów. Nie wspominając o rurkach z kremem, które kochały niemal wszystkie dzieci. Zresztą, do tej pory w niektórych kawiarniach znajdziemy słodką przekąskę w postaci rurek. Niestety, bita śmietana jest nie tylko bardzo smaczna, lecz przede wszystkim kaloryczna.

box.title
2015-11-08 12:20:57
Porady

Dlaczego warto sięgać jesienią po sezonowe warzywa i owoce?

Jesień za oknem, a wraz z nią nowości w naszej kuchni. Sezonowe warzywa i owoce to coś, na co czekamy. Dlaczego warto sięgać po te zdrowe i smaczne dary natury?

box.title
2015-09-30 00:00:00
Aktualności

Dieta sokowa na oczyszczenie organizmu

Dzisiejszy styl życia sprzyja gromadzeniu się toksyn w organizmie. Powodów jest wiele: od niewłaściwego odżywiania, stresu i przemęczenia, po zanieczyszczone środowisko i używki. Dlatego, by odtruć organizm warto co jakiś czas przeprowadzić detoks za pomocą diety sokowej.