box.title
2020-03-16 15:08:18
Porady

Czym jest oraz jak zwiększyć odporność organizmu?

Przeczytaj czym jest oraz jak za pomocą diety wpłynąć na zwiększenie odporności w organiźmie.

box.title
2020-02-25 09:58:51
Porady

Jak jeść, żeby schudnąć? – Dietetyk Body Chief radzi

Udało Ci się zrealizować postanowienia noworoczne? No właśnie!

Kasia na BODY CHIEF TV wzięła na tapetę temat zdrowego odżywiania.

box.title
2020-02-21 13:38:12
Aktualności

Zmiany w regulaminie Body Chief

Aktualizacja regulamin serwisu

Uprzejmie informujemy, iż w dniu 20.02.2020 r. treść naszego regulaminu została zaktualizowana.

box.title
2020-02-12 11:59:03
Porady

Na co kwas foliowy i w jakich produktach występuje?

Kwas foliowy nazywany również witaminą B9 lub folacyną należy do grupy folianów, która odgrywa istotne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Niedobór kwasu foliowego wpływa na wystąpienie zaburzeń procesów metabolicznych, a także rzutuje na wzrost i rozwój komórki.

box.title
2020-02-10 08:30:00
Porady

Kalkulator kalorii – Jaką kaloryczność diety wybrać?

Wiemy, że pierwsze zamówienie diety od cateringu dietetycznego stawia wiele pytań. Która dieta będzie najbardziej odpowiednia? Na jaką kaloryczność się zdecydować, by nie być głodnym a dieta była s

box.title
2020-01-22 11:37:37
Porady

Kawa na diecie – pomaga czy szkodzi?

Potrafisz wyobrazić sobie poranek bez kawy? U większości z nas kawa wpisana jest do codziennych rytuałów. Zastanawiasz się, czy koniecznie na diecie trzeba zrezygnować z kawy? Jeśli tak – czytaj dalej!

box.title
2020-01-16 13:48:43
Aktualności

Utrzymaliśmy certyfikat Zdrowej Marki Roku 2020

Wasze zdrowie jest dla nas najważniejsze, a teraz mamy na to certyfikat! :)

box.title
2020-01-13 12:01:19
Aktualności

Nowym rokiem nowym krokiem! Zmiany w regulaminie.

Nowym rokiem nowym krokiem! Od 1.01.2020r. nastąpiły pewne zmiany! Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

box.title
2018-05-16 10:02:33
Aktualności

Trening interwałowy – najbardziej efektywna forma spalania tłuszczu

Istnieje wiele określeń i terminów, które sprawiają, że zrozumienie świata fitness jest bardzo trudne. Trening funkcjonalny. Ćwiczenia beztlenowe. Wytrzymałość. Jako osoba nie związana profesjonalnie z fitnesem prawdopodobnie chcesz po prostu wzmocnić kondycję, może stracić kilka kilogramów, wyglądać i czuć się dobrze. Jaki jest najszybszy sposób, by to zrobić? Trening interwałowy.

box.title
2018-04-20 13:09:18
Porady

Czy łyżeczka cynamonu dziennie może pomóc w odchudzaniu?

Badania wykazały, że włączenie łyżeczki cynamonu do codziennej diety może pomóc w chudnięciu. Łyżeczka miodu i pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu, dodanego do kubka wrzącej wody, oprócz wspomagania procesu odchudzania, może również zmniejszyć ryzyko chorób serca.

box.title
2018-03-26 09:45:17
Aktualności

Nie zjadłeś wszystkiego? Zobacz, czy możesz to zamrozić!

Niektóre rzeczy są po prostu lepsze, gdy się je zamrozi. Na przykład mrożone tofu lepiej się miesza. Ponadto, wiele skrobiowych warzyw, takich jak kukurydza i groch, jest lepszych w wersji zamrożonej niż świeżej.

box.title
2018-01-05 14:07:29
Aktualności

Dzień Bitej Śmietany: czy bita śmietana może być zdrowa i dietetyczna?

Słodki dodatek do wielu ciast, deserów i napojów. Nie wspominając o rurkach z kremem, które kochały niemal wszystkie dzieci. Zresztą, do tej pory w niektórych kawiarniach znajdziemy słodką przekąskę w postaci rurek. Niestety, bita śmietana jest nie tylko bardzo smaczna, lecz przede wszystkim kaloryczna.

box.title
2015-09-30 00:00:00
Aktualności

Dieta sokowa na oczyszczenie organizmu

Dzisiejszy styl życia sprzyja gromadzeniu się toksyn w organizmie. Powodów jest wiele: od niewłaściwego odżywiania, stresu i przemęczenia, po zanieczyszczone środowisko i używki. Dlatego, by odtruć organizm warto co jakiś czas przeprowadzić detoks za pomocą diety sokowej.